-
夏季飲食減肥零食 美味瘦身不發(fā)胖
豬鬃仍然被用于全行業(yè)，給“全天然”這個(gè)術(shù)語(yǔ)一個(gè)新的含義。替代食品，綠豆粥。綠豆富含矽，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一天吃一片矽的……
2015-11-02 16:03 -
易做又健康 懶人減肥早餐
蔬果早餐，就能滿足一天維生素需求。做法，用不粘鍋煎蛋(無(wú)須放食用油)，再取兩片全麥切片面包，還可按個(gè)人口味加火腿，生菜和脫脂沙拉醬，用時(shí)令……
2015-11-02 16:00 -
烤椰子片
莫名的愛(ài)買椰子，市場(chǎng)小哥都可以幫你去殼。就醬紫切條也挺好吃，不過(guò)時(shí)不時(shí)也可以換換口味嘛?！ ∮昧希骸 ∫? 半個(gè) 香草細(xì)砂糖……
2015-10-01 13:14 -
什么食物既能解饞又瘦身
t;>>腿部贅肉多 就選這些纖腿食物 一、香蕉 香蕉是非常受人喜愛(ài)的一種營(yíng)養(yǎng)水果，它的成分中雖然含有一定量的淀粉，但是卻能……
2015-09-30 17:22 -
宅男女神蒼井空的美腿養(yǎng)成記
的。她喜歡喝山楂綠茶，就是將山楂與綠茶泡在一起喝，然后在每餐飯后都會(huì)記得喝上一杯。 蒼井空瘦腿秘訣三：冷熱交替沐浴瘦腿法 步驟1：在盆……
2015-09-28 17:29 -
酵素減肥究竟是謊話還是神話？
減肥是一件苦差事，需要無(wú)數(shù)次與那個(gè)"偷懶耍賴愛(ài)吃少動(dòng)"的自己作斗爭(zhēng)，假如有什么東西吃了可以助自己一臂之力是一件多么……
2015-08-29 17:47 -
為什么肥胖人容易患三高癥
“三高癥”是現(xiàn)代社會(huì)的“富貴病”，近些年來(lái)更是有年輕化、平民化的趨勢(shì)，在對(duì)“三高癥”的認(rèn)識(shí)上，大多數(shù)人都存在誤區(qū)，認(rèn)為只有胖人才會(huì)得，也……
2015-08-28 17:45 -
欺騙你的幾種錯(cuò)誤減肥方法
這樣雖然很省時(shí)間，但對(duì)消化卻不好，容易引起胃腸病?！ ≡僬?，邊吃邊談，也很不雅觀，有時(shí)不小心菜屑塞在牙縫中，連自己都不知道。節(jié)省時(shí)間也要注……
2015-08-28 17:44 -
騎自行車減肥也要注意三點(diǎn)情況
用自行車鍛煉應(yīng)該注意正確姿勢(shì)。 馬路上鍛煉不適合 騎車鍛煉時(shí)不要選擇市區(qū)馬路作為鍛煉地點(diǎn)，因?yàn)槠囄矚饧皦m土對(duì)運(yùn)動(dòng)中的人危害極大。騎自……
2015-08-28 17:44 -
女神娜塔麗波特曼的瘦身秘訣
哈佛才女，知性女神，第二赫本，天才童星，奧斯卡影后，這些都是人們賦予娜塔麗·波特曼的稱號(hào)，完美到令人嫉妒的她，原本就已經(jīng)很苗條，然而敬業(yè)的……
2015-08-28 17:44 -
分享安妮海瑟薇素食減肥心得
素食是被越來(lái)越多的人廣泛接受的減肥方式，但是如何才能達(dá)到最佳的瘦身效果呢?
2015-08-28 17:44 -
男神都敏俊分享獨(dú)家減肥秘籍
大魚大肉的新年已經(jīng)結(jié)束了，過(guò)節(jié)時(shí)吃下去的營(yíng)養(yǎng)都化成了吃貨身上的“冬膘”，即將在萬(wàn)物復(fù)蘇的春天帶著礙眼的“救生圈”招搖過(guò)市。面對(duì)變胖的身形，……
2015-08-28 17:44 -
食物也能讓你徹底告別平胸
，這兩種維生素都有利于保持胸形和促進(jìn)胸部發(fā)育?！ 』ㄉ 』ㄉ蛔u(yù)為“植物肉”、“素中之葷&rdquo……
2015-08-28 17:43 -
謹(jǐn)記：快速減肥的低脂食物
這種魚的味道，那么在奶中浸泡一小時(shí)，就一點(diǎn)兒腥味都沒(méi)有了。一切含有鳳尾魚的做原材料的食譜中，鳳尾魚都可以用沙丁魚代替?；蛘邔⒄麠l沙丁魚與蔥……
2015-08-28 17:43 -
可口芹菜讓你輕松“享瘦”
勻即成?！ p肥功效：二者成菜常食，能潤(rùn)膚，容顏，烏發(fā)，健美，延年同得，此外，還是高血壓、便秘等病的輔助食療菜肴?！ 《牧希呵鄄?00……
2015-08-28 17:43 -
網(wǎng)上流行的三大瘦身餐讓你瘦!
牛肉50克、蔬菜200克 晚餐：主食1兩，適量魚肉，適量青菜，一份湯 睡前：脫脂牛奶和一個(gè)小蘋果 兩餐間可以加水果或酸奶?！ ∥覀儗?duì)……
2015-08-28 17:43 -
每天瘦一斤的瘦身食譜專家支招
找不到可以找類似食物。除了可DIY也可以直接外購(gòu)數(shù)量若未注明，則為一杯一碗或一個(gè)(大小選擇小)，飲品若未注明，則多使用低卡低脂無(wú)糖(冷熱皆……
2015-08-28 17:43 -
吃健康早餐一月瘦一圈
每個(gè)女生都想讓自己變成瘦美人，但卻有的時(shí)候讓人失望，下面就讓我們的專家為您簡(jiǎn)單介紹一下健康早餐要怎樣做，希望能給您帶來(lái)幫助! 健康早……
2015-08-28 17:43 -
讓你在香甜美味中減掉肉肉
以折成小段，接著在鍋中填入適量的水，開(kāi)火煮。這里有一個(gè)小竅門，就是放入一點(diǎn)點(diǎn)小蘇打粉，因?yàn)檫@可以促進(jìn)玉米中營(yíng)養(yǎng)成分的釋放，并且預(yù)防它們的流……
2015-08-20 14:38 -
酷夏瘦身綠色食物是關(guān)鍵
湯的純天然中藥調(diào)理減肥茶飲。據(jù)說(shuō)，這個(gè)妙芝堂減肥瘦身湯是一個(gè)老中醫(yī)的一個(gè)茶療方子，采用純天然的花草配方，真正純天然無(wú)任何添加，所有成份用肉……
2015-08-20 14:38
