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基圍蝦營養(yǎng)豐富，其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死；蝦肉還有補腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等。 白灼基圍蝦  1.一斤基圍蝦洗凈，鍋中把水燒開， 2.放入洗好的基圍蝦，蓋蓋再次開鍋后關火再燜30秒盛盤，配上辣根即可。   |
白灼基圍蝦（2）
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