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的開水(多點兒也無妨);燒開后轉(zhuǎn)小火燉3小時。3小時后倒入切成塊的白蘿卜繼續(xù)燉1小時,喝前根據(jù)口味調(diào)入鹽即可! 牡蠣蘿卜湯 材料:用料……
棗核,再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲,與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里煮沸,之后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來,繼續(xù)用文……
壓、血管硬化、神經(jīng)衰弱等疾病的輔助治療,常食西芹有利于清咽利膽,驅(qū)風(fēng)散熱,清腸利便、止咳、利尿、明目。西芹一方面含有大量的鈣,可以補&ld……
顏,補腎護肝,抗疲勞,有健脾和胃,寧心安神的功效。 配搭材料:瘦肉/雞肉/豬肚,蜜棗等?! 》椒ǎ喝忸愊锤蓛綮趟笈c其它材料及清水加入湯……
主治脾虛痰盛型肥胖癥?! 『尚g(shù)湯 荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各……
3次。有滋陰清熱、生津止渴等功效,適用于熬夜后口燥咽干、牙齦腫痛者?! 》鄹鹕~湯 粉葛250克,洗凈,切成小塊,生魚一條去鰓及內(nèi)臟,加……
養(yǎng)心粥 取黨參35公克,去子紅棗10枚、麥冬、茯神各10公克,以2000cc的水煎成500cc,去渣后,與洗凈的米和水共煮,米熟后加……
片,加適量水和黑豆、薏米一起放在鍋內(nèi),先用大火煮開,再用小火煮爛?! 」πВ汉诙箍裳a血明目,薏米有除濕利水之效。雪梨,有生津潤燥、清熱化痰……
體弱者的滋補佳品?! ∵m用癥狀:老年慢性支氣管炎,肺氣腫,肺結(jié)核,支氣管哮喘,咳嗽氣短,虛喘咯血者宜食;體虛多汗,自汗,盜汗者宜食;病后虛……
大家都知道,靈芝是一味很好的滋補中藥材。有中醫(yī)專家指出,如果用靈芝來做藥膳,那么不僅有滋補的功效,還能夠很好的抗衰老呢! 靈芝燉雞 靈……
暖效果?! ∽龇ǎ簩?0顆紅棗和一小塊生姜洗干凈;紅棗去核,生姜切片,和兩大碗冷水放入鍋中,大火煮開后,小火再煮10分鐘;加入約20克紅糖……
500毫升。將山楂干洗凈,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7~10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1~2次?!?/p>
再加上營養(yǎng)價值很高的山藥,補氣血的功效就更為顯著。但是桂圓雖然可以補氣血、促進血液循環(huán),卻不容易消化,每次放7、8個即可?! 趼橹嗫裳a血……
好的補血效果呢?看看中醫(yī)專家推薦的以下5種食品吧?! 「收帷 ∩嫺收嶂苤?,甘蔗入肺、胃二經(jīng),具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺的特殊……
價廉的抗感冒武器?! 〈笏狻 〈笏馐悄壳鞍l(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強的一種,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和殺滅多種細菌和病毒。在日常炒……
效果。那么經(jīng)期體虛應(yīng)該吃什么呢? 姜棗紅糖水 材料:大棗、干姜、紅糖各30克。 制法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,……
作用。中醫(yī)認為黑木耳性平味甘,有補氣、益智、生血功效,對貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有效?! 〈蠖埂 〈蠖沟臓I養(yǎng)成分比較齊全,其中蛋白質(zhì)是&l……
有研究表明,每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E,就會使李歡卵巢癌的幾率減少50%,除了通過食物補充,還要通過保健品藥片或者制劑……
平時可適當(dāng)進行一些體育活動,增強體質(zhì),盡量減少感冒的發(fā)生,一旦出現(xiàn)感冒(急性咽炎)后,應(yīng)進行及時徹底治療?! ★嬍撤矫嬉⒁馇宓?,不要吃辛……
過久、夏天吹空調(diào)頸部受寒后都很容易誘發(fā)落枕?! ⌒【幫扑]: 揭秘腳底按摩的八大神奇功效 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生:刮痧止膝關(guān)節(jié)痛 一般來講,如果一個……