韓國女星的“紙杯減肥法”

　　不管哪個(gè)國家的男女明星，出現(xiàn)在公眾視線時(shí)身材都保持的相當(dāng)好，因此很多女孩子都想要了解明星們是采用了怎樣的減肥方法?今天我們來看看韓國偶像組合的減肥方法。

 

　　IU出演了《正午的希望曲，我是金申英》，IU透露減肥的方法："早上吃一個(gè)蘋果，中午吃兩個(gè)紅薯或是兩個(gè)香蕉。晚上喝一杯低脂肪牛奶。同時(shí)瘋狂地運(yùn)動(dòng)，結(jié)果5天瘦了5公斤。"

　　同時(shí)Nine Muses也公開了其減肥秘訣是'1天1餐'。為了消化很忙的行程，并不是出自本意的在保持著1日1餐。并不是故意不吃飯，而是沒有時(shí)間。反而是一頓飯吃過多。"

　　Nine Muses以前也因用紙杯來吃一頓飯的'紙杯減肥'而成為話題。Nine Muses在節(jié)目中介紹了3個(gè)紙杯，裝上飯、小菜、蔬菜或水果吃，可以管理身材的方法。

　　女子偶像組合中結(jié)實(shí)身材第一位的SISTAR昭宥也擁有減肥秘訣。昭宥在6月11日舉行的Show case上公開說："拍攝水上樂園CF的時(shí)候，感受到了塑造腹肌的必要性。沒有做有氧運(yùn)動(dòng)，而是集中進(jìn)行了肌肉運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行1日1餐，主要以糙米飯和蔬菜為主。"

　　對(duì)于減肥和管理身材是宿命的女子偶像明星的減肥秘訣，網(wǎng)友們表示："IU蛋白質(zhì)減肥法會(huì)倒下的"，"我也知道，但是肚子餓沒有辦法"，"果然偶像身材秘訣是努力得來的啊"，"Nine Muses為了身材每天帶著紙杯真的很悲傷"等。