玉米粒時蔬炒飯 輔料：油適量 鹽適量 蘆筍適量 紅椒適量 黃瓜適量 雞蛋適量 洋蔥適量 水果玉米適量 毛豆適量 豬肉適量 制作方法： 1.毛豆去皮，其他蔬菜清洗干凈。 2.蘆筍切丁，玉米粒剝離下來 3.將蘆筍毛豆玉米粒分別焯水撈出來控干水分備用。 4.雞蛋磕入碗中，豬肉彩椒洋蔥黃瓜切丁。 5.雞蛋液打散攤熟盛出來備用。 6.原鍋加豬肉丁煸炒到變色。 7.加入洋蔥丁煸炒  9.加入蘆筍丁 10.下彩椒黃瓜丁 11.加入玉米粒煸炒 12.下入米飯炒散開 13.加入鹽炒勻 14.加入攤好的雞蛋翻炒均勻關火開吃   |
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