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揭秘奧斯卡影后減肥秘籍 合理飲食
肥世界吧!揭秘奧斯卡影后減肥秘籍 合理飲食 詹妮佛勞倫斯因主演《饑餓游戲》爆紅 小詹沒有因此拿蹺耍大牌，反而很罕見地為《饑餓游戲2》付……
2015-08-19 13:57 -
明星瘦腿 運動按摩兩搭配
最近，為了維持體形，重力練習和普拉提運動雙管齊下。尤其是可以伸展全身的普拉提運動在校正姿勢的同時又能塑造腿形。 第五位：鄭麗媛 必殺……
2015-08-19 13:57 -
蕾哈娜丟失S身材 警惕減肥千萬別過度
狀態(tài)才是減肥成功的標志。而這就需要在調(diào)理飲食減肥的同時關(guān)注運動，不要懼怕運動會練成肌肉身形，適當?shù)腻憻捄蜕眢w拉伸、伸展并不會形成肌肉塊，反……
2015-08-19 13:57 -
韓國女星的瘦腿妙招是什么
工作時不忘運動 即使忙于拍戲，也盡量擠出時間來做運動。能步行時盡量步行，比如走樓梯代替坐電梯。用生活中最基本的運動爬樓梯防止贅肉纏上大腿……
2015-08-19 13:57 -
揭秘妮娜保持傲人身材的方法
伽讓她的身體和精神都得到平靜。它能讓人處在沉思的狀態(tài)，整整90分鐘能徹底地遠離喧鬧的外界。“我需要瑜伽。它是我生命中的一部分，……
2015-08-19 13:56 -
宋慧喬瘦身 晉級時尚氣質(zhì)女
檸檬水是完全滿足人體基本營養(yǎng)和熱量的需要的。如果真要達到減肥效果并長期保持的話，那就應(yīng)該逐漸培養(yǎng)一個有效、健康的生活方式。 相傳，現(xiàn)在這……
2015-08-19 13:56 -
讓你輕松擁有小蠻腰的訣竅
組?！ ?.面朝上身體放松躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，大腰筋處于松弛狀態(tài)，脊椎骨則處于垂直拉伸的狀態(tài)?！ ?.大腿和膝蓋用力，收攏……
2015-08-19 13:56 -
布蘭妮減肥 堅決告別垃圾食品
去年，在成功走出暴飲暴食 精神崩潰的日子后，她終于通過新的飲食和健身計劃恢復(fù)了體形。小甜甜現(xiàn)在1周運動5次，每次都做大量的有氧和器械訓(xùn)練，……
2015-08-19 13:56 -
維密超模減肥：堅持非常重要
人的模特身材讓賈斯汀在業(yè)界非常出名。他曾成功地訓(xùn)練出許多維多利亞的秘密天使超模和其它模特冠軍。>>>看《X女特工》唐嫣瘦……
2015-07-24 14:42 -
Maggie Q減肥食譜 營養(yǎng)全方位
植物雌激素，蛋類補充蛋白質(zhì)，米飯補充碳水化合物，金針菇補充氨基酸，全方位補充營養(yǎng)。而且這些食物不容易使人發(fā)胖，是減肥的不二之選?！ ⊥聿汀 ?/p>
2015-07-24 14:42 -
韓美女明星減肥方式各有不同
星們?nèi)绾芜x擇減肥法? 1、 玉珠賢以經(jīng)絡(luò)按摩瘦臉 帶著單飛后的第1張專輯，出現(xiàn)在人們眼前的玉珠賢，讓人們眼前一亮。瘦下來的臉和性感的身……
2015-07-24 14:41 -
學(xué)Lady Gaga啤酒減肥方法
受挫加之飽受負面新聞纏身而不得不借助食物來擺脫負面情緒的困擾，但后果就是讓自己變成了名副其實的“胖甜甜”。不過，她……
2015-07-24 14:41 -
韓國女星的“紙杯減肥法”
R昭宥也擁有減肥秘訣。昭宥在6月11日舉行的Show case上公開說："拍攝水上樂園CF的時候，感受到了塑造腹肌的必要性。沒有……
2015-07-24 14:40
