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揭秘奧斯卡影后減肥秘籍 合理飲食
肥世界吧!揭秘奧斯卡影后減肥秘籍 合理飲食 詹妮佛勞倫斯因主演《饑餓游戲》爆紅 小詹沒(méi)有因此拿蹺耍大牌，反而很罕見(jiàn)地為《饑餓游戲2》付……
2015-08-19 13:57 -
明星瘦腿 運(yùn)動(dòng)按摩兩搭配
最近，為了維持體形，重力練習(xí)和普拉提運(yùn)動(dòng)雙管齊下。尤其是可以伸展全身的普拉提運(yùn)動(dòng)在校正姿勢(shì)的同時(shí)又能塑造腿形?！ 〉谖逦唬亨嶜愭隆 ”貧ⅰ?/p>
2015-08-19 13:57 -
蕾哈娜丟失S身材 警惕減肥千萬(wàn)別過(guò)度
狀態(tài)才是減肥成功的標(biāo)志。而這就需要在調(diào)理飲食減肥的同時(shí)關(guān)注運(yùn)動(dòng)，不要懼怕運(yùn)動(dòng)會(huì)練成肌肉身形，適當(dāng)?shù)腻憻捄蜕眢w拉伸、伸展并不會(huì)形成肌肉塊，反……
2015-08-19 13:57 -
韓國(guó)女星的瘦腿妙招是什么
工作時(shí)不忘運(yùn)動(dòng) 即使忙于拍戲，也盡量擠出時(shí)間來(lái)做運(yùn)動(dòng)。能步行時(shí)盡量步行，比如走樓梯代替坐電梯。用生活中最基本的運(yùn)動(dòng)爬樓梯防止贅肉纏上大腿……
2015-08-19 13:57 -
揭秘妮娜保持傲人身材的方法
伽讓她的身體和精神都得到平靜。它能讓人處在沉思的狀態(tài)，整整90分鐘能徹底地遠(yuǎn)離喧鬧的外界。“我需要瑜伽。它是我生命中的一部分，……
2015-08-19 13:56 -
宋慧喬瘦身 晉級(jí)時(shí)尚氣質(zhì)女
檸檬水是完全滿足人體基本營(yíng)養(yǎng)和熱量的需要的。如果真要達(dá)到減肥效果并長(zhǎng)期保持的話，那就應(yīng)該逐漸培養(yǎng)一個(gè)有效、健康的生活方式?！ ∠鄠?，現(xiàn)在這……
2015-08-19 13:56 -
讓你輕松擁有小蠻腰的訣竅
組?！ ?.面朝上身體放松躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時(shí)，大腰筋處于松弛狀態(tài)，脊椎骨則處于垂直拉伸的狀態(tài)?！ ?.大腿和膝蓋用力，收攏……
2015-08-19 13:56 -
布蘭妮減肥 堅(jiān)決告別垃圾食品
去年，在成功走出暴飲暴食 精神崩潰的日子后，她終于通過(guò)新的飲食和健身計(jì)劃恢復(fù)了體形。小甜甜現(xiàn)在1周運(yùn)動(dòng)5次，每次都做大量的有氧和器械訓(xùn)練，……
2015-08-19 13:56 -
維密超模減肥：堅(jiān)持非常重要
人的模特身材讓賈斯汀在業(yè)界非常出名。他曾成功地訓(xùn)練出許多維多利亞的秘密天使超模和其它模特冠軍。>>>看《X女特工》唐嫣瘦……
2015-07-24 14:42 -
Maggie Q減肥食譜 營(yíng)養(yǎng)全方位
植物雌激素，蛋類補(bǔ)充蛋白質(zhì)，米飯補(bǔ)充碳水化合物，金針菇補(bǔ)充氨基酸，全方位補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而且這些食物不容易使人發(fā)胖，是減肥的不二之選。 晚餐 ……
2015-07-24 14:42 -
韓美女明星減肥方式各有不同
星們?nèi)绾芜x擇減肥法? 1、 玉珠賢以經(jīng)絡(luò)按摩瘦臉 帶著單飛后的第1張專輯，出現(xiàn)在人們眼前的玉珠賢，讓人們眼前一亮。瘦下來(lái)的臉和性感的身……
2015-07-24 14:41 -
學(xué)Lady Gaga啤酒減肥方法
受挫加之飽受負(fù)面新聞纏身而不得不借助食物來(lái)擺脫負(fù)面情緒的困擾，但后果就是讓自己變成了名副其實(shí)的“胖甜甜”。不過(guò)，她……
2015-07-24 14:41 -
韓國(guó)女星的“紙杯減肥法”
R昭宥也擁有減肥秘訣。昭宥在6月11日舉行的Show case上公開(kāi)說(shuō)："拍攝水上樂(lè)園CF的時(shí)候，感受到了塑造腹肌的必要性。沒(méi)有……
2015-07-24 14:40
