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美味營養(yǎng)食譜讓瘦停不下來
綠色食物。糙米的膳食纖維可以減少下半身的脂肪，達(dá)到瘦下半身的功效?！ 《菏萆頊 ∽龇ǎ簩⒇i肉放在沸水中燙一次。鍋里放入適量的清水，煮開……
2015-08-20 14:37 -
老少皆宜的三款秋季減肥餐
何在眾多的餐譜中選擇適合自己的減肥餐是胖友們所面臨的一大難題。減肥餐的最終目的是讓你健康的瘦下來，因此食材的選擇很重要，下面小編就給大家介……
2015-08-20 14:35 -
三日排毒餐三天快速瘦身
蘋果、西芹、紅蘿卜、青瓜、蕃茄攪拌成汁。 三個排毒瘦身餐的安排 第一日 早餐：新鮮蔬果2至3個?！ ∥绮停号哦臼萆頊?連渣帶湯一起吃……
2015-08-20 14:35 -
怎樣做營養(yǎng)美味山藥減肥餐
杞10g洗凈備用，80g大米 做法：山藥放入鹽水中浸泡，薏仁用溫水浸泡半小時; 把淘好的大米加水熬煮至沸騰，加入泡好的薏仁繼續(xù)熬煮15……
2015-07-29 16:03 -
三日瘦身食譜真的有效果嗎
減肥達(dá)人的自述： 天天媽媽 過午不食減肥法對于那些不愛運(yùn)動的懶忙人或者是老是亂吃的外食族，是一個非常快速有效的減肥方法的。不過這種過……
2015-07-29 16:03
