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紫菜蝦皮湯
紫菜是補碘必不可少的，加上含鈣最高的蝦皮，操作簡單有營養(yǎng) 用料： 紫菜 適量 蝦皮 適量 蔥 2根 鹽 適量 香油 適……
2015-10-20 12:06 -
雪蓮子銀耳湯
雪蓮子銀耳湯 原料 ：雪蓮子、銀耳、冰糖、蜜棗、蓮子、枸杞 步驟 ： 1、提前把銀耳、雪蓮子用水泡上，我泡了一個晚上 2、第二天把所有材料……
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銀耳梨湯
銀耳梨湯 原料 ：銀耳、梨、枸杞、冰糖 做法： 1、銀耳冷水泡開，撕成小朵； 2、梨切塊； 3、將銀耳放入鍋中加入開水煮； 4、銀耳煮近軟……
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銀耳蓮子紅棗百合湯
銀耳蓮子紅棗百合湯 做法 ： 1.銀耳 百合用水浸泡 洗干凈（可放幾勺生粉 把雜質(zhì)洗干凈） 2.放入砂鍋中 我用的是九陽電砂鍋 用保溫檔 ……
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紅棗銀耳湯【圖解】
紅棗銀耳湯 食材 ：銀耳 枸杞 紅棗 配料 ：黃糖 做法 ： 1、紅棗、枸杞、銀耳、黃糖準備好。 2、銀耳用溫水泡軟，撕成小朵。 3、紅棗……
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枸杞木瓜銀耳羹
枸杞木瓜銀耳羹 材料： 木瓜去皮去籽，切小塊；銀耳泡發(fā)，撕成小朵；枸杞?jīng)_洗干凈。 過程： 1.砂鍋內(nèi)添冷水，放入銀耳，煮開后關(guān)小火，燉煮3……
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銀耳蓮子大棗羹
銀耳蓮子大棗羹 食材： 銀耳一朵 蓮子20多粒 大棗6-12顆 枸杞10多粒 冰糖適量 制作方法： 1、 銀耳、蓮子溫水泡發(fā)2-3小時。 ……
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紅棗銀耳南瓜湯
紅棗銀耳南瓜湯 原料 ：和田棗王6個、銀耳1朵、南瓜180克、白糖適量。 做法； 1.銀耳泡發(fā)好，洗凈，紅棗洗凈，南瓜去皮，洗凈，切塊。 ……
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蘿卜絲紫菜湯
蘿卜絲紫菜湯 原料 ：白蘿卜100g 紫菜2g 姜5g 鹽2g 香油1ml 高湯500ml 大蔥少許 做法： 1、白蘿卜洗凈切絲 2、砂鍋……
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花蛤紫菜湯
花蛤紫菜湯 主料 ；花蛤 300克，紫菜 5克 輔料 ；鹽 香菜 姜 麻油 做法 ； 1 提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時以上，用刷子將花蛤表面……
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蛋花紫菜湯
蛋花紫菜湯 食材： 紫菜 雞蛋 蝦皮 調(diào)料 ：蔥花 鹽 做法： 1.準備好紫菜、雞蛋、蔥，蝦皮。蔥切蔥花，雞蛋打散。 2.鍋內(nèi)放水，水開后……
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紫菜蛋花湯
紫菜蛋花湯 原料 ：西紅柿、雞蛋、紫菜、香菜、 調(diào)料 ：鹽、生抽、香油、香醋、雞精、水淀粉 做法 ： 1.西紅柿洗凈切成小塊，雞蛋加少許清……
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紫菜冬瓜湯【圖解】
紫菜冬瓜湯 原料： 被挖過的冬瓜一塊 紫菜10g 香蔥一棵 姜一小塊 花生油半勺 香油 香醋 鹽適量 做法： 1 冬瓜肉全部挖出，是球狀額……
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蝦米紫菜湯
蝦米紫菜湯 材料 ：蝦米、紫菜 做法 ： 1.蝦米洗凈待用； 2.紫菜撕開，用水沖洗下； 3.鍋中放水，先燒蝦米； 4.待蝦米熟了，煮出鮮……
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紫菜番茄蛋花湯【圖解】
紫菜番茄蛋花湯 材料 ：紫菜50克，番茄兩個，雞蛋兩個，鹽少許，（喜歡雞精可以加點雞精），高湯三大碗，沒有高湯可以用水代替。香油少許 步驟……
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紫菜豆腐湯(2)
紫菜豆腐湯 原料 紫菜 豆腐 雞蛋 香菜 輔料 鹽 香油 雞精 做法 1 紫菜 豆腐 雞蛋 2 豆腐切小塊 3 紫菜撕碎備用 4 雞蛋加香……
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鮮蝦紫菜蛋花湯
鮮蝦紫菜蛋花湯 原料 ：雞蛋、香蔥、紫菜、鮮蝦、香油、胡椒粉、鹽 做法 ： 1、將鮮蝦去皮抽腸洗干凈 2、紫菜沖洗干凈， 3、鍋內(nèi)放水燒開……
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干貝紫菜蛋花湯
干貝紫菜蛋花湯 準備的食材 ：紫菜，雞蛋，干貝，鹽 做法： 1、將雞蛋打成蛋液，干貝放在水里稍微泡一會。 2、起鍋加入適量的水 3、水開后……
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肉丸紫菜湯
肉丸紫菜湯 材料 ：牛里脊肉 蔥 姜 雞蛋 生粉 鹽 糖 胡椒粉 紫菜 色拉油、麻油適量 做法 ： 1、將牛肉剁成肉泥備用。 2、肉泥里打……
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紫菜蛋花湯（6）
紫菜蛋花湯 原料 ：干紫菜：25g，雞蛋一個，蔥一根，鹽和雞精少許。干紫菜。 做法： 1：把紫菜放水里泡發(fā)，然后在水里把紫菜打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，這樣沙……
