讓寶寶獨(dú)睡的好處和妙招有哪些

　　寶寶從出生開始，就應(yīng)該成為床的主人。很多父母認(rèn)為，寶寶還小，總要和媽媽睡在一起，這樣才方便照顧，隨時(shí)知道他的需求，其實(shí)，與父母同床會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育。

　　同床的４個(gè)壞處

　　寶寶從出生開始，就應(yīng)該成為床的主人。很多父母認(rèn)為，寶寶還小，總要和媽媽睡在一起，這樣才方便照顧，隨時(shí)知道他的需求，其實(shí)，與父母同床會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育：

　　1.容易缺氧

　　大人呼出的氣體中二氧化碳含量較高，而寶寶的大腦發(fā)育正需要更多的氧氣，和寶寶同床睡眠時(shí)，很容易造成寶寶大腦供氧不足，進(jìn)而影響身體的正常發(fā)育。

　　2. 窒息危險(xiǎn)

　　同床睡眠過程中，大人會(huì)因?yàn)樯眢w翻動(dòng)而壓到寶寶，很容易導(dǎo)致窒息的危險(xiǎn)。

　　3.睡眠不良

　　兩人，甚至三人同床，很容易互相影響，比如打鼾、睡覺“不老實(shí)”，特別是對神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育的寶寶來說，會(huì)導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)、半夜驚醒的狀況，不利于身心的健康發(fā)育。

　　4.疾病傳染

　　日常生活中，大人接觸的事物環(huán)境較為復(fù)雜，即使注意清潔，身上也難免會(huì)攜帶很多細(xì)菌，寶寶的抵抗能力還很弱，很容易被細(xì)菌感染生病。

　　獨(dú)睡的３個(gè)好處

　　寶寶擁有自己的小床也就擁有了獨(dú)立的睡眠空間。這除了能更好的避免母子同床的缺陷外，還有利于寶寶的身心發(fā)展：

　　1.凈化環(huán)境。

　　沒有人對著寶寶呼吸，周圍的空氣都會(huì)清新起來，對寶寶的健康是非常有好處的；

　　2.有益安全。

　　證據(jù)表明，獨(dú)睡可以有效地減少嬰兒猝死癥的發(fā)生，這與寶寶獨(dú)睡的自由空間密不可分；

　　3.培養(yǎng)獨(dú)立。

　　從小開始獨(dú)睡，有利于寶寶降低對父母的依賴，對日后入園排除分離焦慮也有很大的幫助。