炎炎夏日女性急性尿道炎高發(fā) 如何有效預(yù)防

　　由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，在20～50歲的人群中，女性尿道炎患者是男性的50倍，夏季更是女性急性尿道炎發(fā)病的高峰期。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，每年5～10月，因急性尿道炎就診的人次比其他月份有50%以上的增幅，因此夏季女性朋友一定要注意預(yù)防急性尿道炎。

　　夏季女性急性尿道炎頻發(fā)的原因

　　急性尿道炎之所以愛在夏季找女性的麻煩，這是因為女性的尿道天生較短，細菌本來就容易侵入尿道。加上氣溫高，人體出汗多，如果過度勞累，機體抵抗力下降，細菌更容易乘虛而入，此時要是飲水不足，尿液就會變得量少而濃，不能及時把細菌等有害物質(zhì)排出體外，容易引起發(fā)炎。女性的外陰部汗腺特別豐富，如果內(nèi)褲面料質(zhì)地選擇不當，易使外陰局部長時間潮濕，此時細菌繁殖得特別快，也容易引起尿道發(fā)炎。

　　夏季女性如何預(yù)防急性尿道炎

　　1、講究個人衛(wèi)生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內(nèi)褲;盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。

　　2、養(yǎng)成便前洗手的好習慣：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是至關(guān)重要的。

　　3、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序：經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則很容易造成交叉感染。

　　4、多喝水：夏季里應(yīng)該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西，要充分發(fā)揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細菌，清除感染的隱患。

　　5、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇：一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發(fā)尿道和陰道感染。

　　6、充足的睡眠與合理的性生活安排：每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數(shù)。