經(jīng)常熬夜如何避免脆弱熬夜肌

　　熬夜是現(xiàn)在很多女孩子不能避免的事情，不管是工作的需要，還是本身的愛好，這都不是一個好的習慣。還記得童話故事里的睡美人嗎?女人的美麗容顏就是睡出來的，如果經(jīng)常熬夜導致睡眠不足應該怎樣護膚呢?

　　面膜強化保養(yǎng)

　　假設你沒有在肝臟排毒的時間睡覺，那么肌膚內(nèi)部的毒素就會隨之累積，那么在強化肌膚保濕效果的同時，最好可以選擇一款可以兼顧保濕和排毒功能的面膜。甲殼素是美容界名副其實的“吸毒冠軍”。

　　肌膚密集保濕

　　晚睡或者熬夜的肌膚會顯得倦怠，并且鎖水能力大幅度下滑，所以在潔面之后需要給肌膚以高強度的密集保濕，可以選擇植物系補水和鎖水效果都比較好的化妝水。然后用蘸滿化妝水的化妝棉，從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對于易干燥和暗沉的眼部肌膚進行更為細致的涂抹。

　　晚霜涂抹有訣竅

　　先以面部五點(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上晚霜，以手掌心包裹住整個面部5秒鐘，然后將殘留在手掌的乳霜，順勢帶到脖子肌膚，分別用左手拍右側頸、右手拍左側頸10下，能同時起到緊實頸部皮膚，預防皺紋松弛的作用。

　　精華不可或缺

　　選擇蘊含領先抗衰技術或者蘊含多種純粹植物精華組成的抗皺修護精華液，這樣可以加強細胞的活力，加速肌膚的微循環(huán)，使營養(yǎng)成分得到更加完美的吸收。

　　肌膚清潔要徹底

　　很多人熬夜之后由于過于疲累，將肌膚草草收拾過之后就睡覺，這樣會導致肌膚表層的彩妝殘留物和排泄物的堆積，容易導致暗沉痘痘等一系列肌膚問題。尤其是平時喜歡化妝的小伙伴，必須注意，不管多晚睡覺都不要忘記要做好肌膚的清潔工作。在秋冬季節(jié)，最好能選用氨基酸系的潔面產(chǎn)品，因為此類產(chǎn)品采用的是具備弱酸性的氨基酸界面活性劑，溫和親膚，對肌膚的刺激性小，不僅可以有效清潔肌膚而且還可以保護肌膚不受二次傷害。