如何能夠預(yù)防婦科疾病

　　擁有健康的寶寶，是每一對(duì)父母的期望，但是，很多女性因?yàn)樵趹言星耙呀?jīng)患有了婦科疾病，導(dǎo)致，在要寶寶前得先治好婦科疾病。如何告別婦科疾病呢？

　　女性吹空調(diào)26℃最佳

　　專家提醒，常坐辦公室的女性，尤其是年輕女性，如果長(zhǎng)期處于空調(diào)的冷風(fēng)下，可能會(huì)影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，腹痛腹脹。

　　據(jù)介紹，人體能夠?qū)囟冗M(jìn)行自發(fā)調(diào)節(jié)。周?chē)鷼鉁馗邥r(shí)，人體皮膚的血液循環(huán)加速，體表溫度升高，并通過(guò)出汗進(jìn)行排熱。但人體這種自發(fā)調(diào)節(jié)并不能迅速轉(zhuǎn)換，人從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房間，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液循環(huán)不良。因此，室內(nèi)溫度長(zhǎng)時(shí)間過(guò)低很容易導(dǎo)致腹痛和痛經(jīng)等癥狀。

　　為了避免女性朋友發(fā)生這種情況，首先，要把室溫恒定在26℃左右。其次，開(kāi)空調(diào)時(shí)，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以女性在空調(diào)房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。第三，空調(diào)開(kāi)機(jī)3小時(shí)左右后，最好關(guān)一段時(shí)間，打開(kāi)窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔一小時(shí)到室外活動(dòng)一下。