讓感情迅速升溫的15個(gè)小技巧

　　我們都了解一些基本的生物學(xué)知識(shí)，但你知道自己陷入愛河或者“做愛做的事”時(shí)身體里——當(dāng)然還有腦子里——正在發(fā)生什么嗎？性學(xué)家的最新研究揭示了你所不知道的15個(gè)關(guān)于性與愛的秘密。

　　1 一起旅行能升級(jí)和強(qiáng)化伴侶間的親密關(guān)系

　　長途行車似乎并不是與另一半探討重要問題的好時(shí)機(jī)。畢竟，你得坐在駕駛室內(nèi)好幾個(gè)小時(shí)不能動(dòng)彈，但這也許正是長途行車對(duì)于兩個(gè)人親密溝通的有益之處?！昂芏喾蚱薨l(fā)現(xiàn)長途行駛是討論問題的好機(jī)會(huì)，這是因?yàn)樵谟邢薜目臻g里伴侶之間反而獲得了一種難得的專注力?！? 專家認(rèn)為：路途中同樣為彼此提供了更好地了解對(duì)方的機(jī)會(huì)，“可以交流一些細(xì)節(jié)問題，比如TA對(duì)未來的希望，TA最瘋狂的幻想，或者TA的童年記憶等等，然后做一個(gè)好的傾聽者，彼此會(huì)感覺更親密，做愛滿意指數(shù)也會(huì)因此升高?！绷硗?，旅途中因?yàn)榉畔铝似饺丈钪械母鞣N紛擾，又加上變換了環(huán)境，也更容易帶給一成不變的性愛一些驚喜的改觀。所以，專家建議，每對(duì)夫婦都應(yīng)該抽時(shí)間一起上路旅行，這是彌補(bǔ)夫妻關(guān)系最好、最自然的選擇。

　　2 謙虛，是21世紀(jì)最性感的性格元素

　　找不到對(duì)象嗎?低調(diào)點(diǎn)，機(jī)會(huì)才比較多!——《積極心理學(xué)報(bào)導(dǎo)》最近刊登的文章這樣表示。志愿者們被要求為一些相親資料根據(jù)喜好度、友好度、是否有趣和約會(huì)可能性四個(gè)維度打分，結(jié)論表明謙遜的人最受歡迎。另一個(gè)研究發(fā)現(xiàn):人們對(duì)于謙虛的人偶爾出現(xiàn)的冒犯舉動(dòng)也更容易原諒?！斑@暗示了謙遜可以在兩性關(guān)系中起到很好的修復(fù)作用”，美國密歇根霍普學(xué)院的心理學(xué)助理教授達(dá)里爾說。因此，我們有理由相信，謙遜的性格，超過養(yǎng)眼的外表，成為21世紀(jì)最性感的性格元素。

　　3 性福的夫婦通常有著相似的DNA

　　科學(xué)家早就發(fā)現(xiàn)人們本能地傾向于選擇“門當(dāng)戶對(duì)”的配偶，其中包括年紀(jì)相仿、種族相同、信仰一致、收入接近以及家庭教養(yǎng)類似。但發(fā)表在《國家科學(xué)院院報(bào)》上的一篇論文表示，人們同樣傾向于選擇DNA接近的人作為結(jié)婚對(duì)象。研究員們研究了825對(duì)夫婦，發(fā)現(xiàn)與同種族人群中隨機(jī)選取的兩位相比，夫妻間的DNA差異更小。研究人員認(rèn)為，幸福夫婦中基因相似的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于學(xué)歷相似等其他因素。

　　4 女人的聲音可以通過控制變得更性感，男人卻不行

　　“為什么在做愛過程中男人喜歡聽女伴發(fā)出的聲音?”美國奧爾布賴特大學(xué)的學(xué)者們?cè)?014年的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，女人的聲音會(huì)在做愛過程中變得性感無比。而且，即便不是在做愛時(shí)，女人也可以利用自己的聲音優(yōu)勢(shì)吸引男人。因此女人可以通過有意識(shí)地控制自己的聲線，讓自己的聲音聽上去更動(dòng)聽、更具有性魅力。但是男人們么，呵呵，越是故意扮性感，聽上去反而越惡心?！罢{(diào)查發(fā)現(xiàn)幾乎所有的男人都喜歡聲線高、更女性化的聲音，”助理教授蘇珊博士說，“但當(dāng)女性故意壓低她的聲音使自己聽上去更性感時(shí)，通常是對(duì)心儀對(duì)象的一種潛在暗示?！彼?，女人的聲音里包含著十足的性感密碼，有15%的男性在“性感的嗓音”和“美麗的外貌”之間一番糾結(jié)后還是決定選擇前者。

　　5 喜歡一起看愛情電影有助于“夯實(shí)婚姻”

　　“一起看電影也算的上一把婚姻幸福之鑰?！? 這是美國兩性科學(xué)家研究后發(fā)現(xiàn)的秘密。在美國賓厄姆頓大學(xué)婚姻與家庭研究所總監(jiān)馬休·約翰遜博士最近所做的婚姻性福度研究課題中，“問題夫婦們”選擇參加夫妻關(guān)系心理咨詢，或一起觀看夫妻關(guān)系主題的電影并共同討論，三年后的數(shù)據(jù)顯示：兩種形式的“治療”均能成功地降低離婚率。然而，“看電影”只花費(fèi)了“專業(yè)咨詢”一半的時(shí)間，并且完全可以在家里進(jìn)行，所以，節(jié)省時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本。“關(guān)鍵點(diǎn)是以電影里的內(nèi)容為話題，更容易讓配偶之間養(yǎng)成一種關(guān)注婚姻品質(zhì)的習(xí)慣，時(shí)常討論，及時(shí)調(diào)整。這樣的夫婦通常有更多親密生活，而且婚姻關(guān)系更牢固?！眱尚詫＜疫@樣分析認(rèn)為。

　　6 降低男人血管中的膽固醇指標(biāo)能提高床上滿意度

　　你知道嗎?除了心血管疾病，高膽固醇脂血癥同樣可能導(dǎo)致男性勃起功能障礙。事實(shí)上，“不舉”同樣可以被視作心血管疾病的警告。好消息是，根據(jù)美國羅格斯大學(xué)羅伯特·伍德·約翰遜醫(yī)學(xué)院2014年最新的研究結(jié)果表明，服用降膽固醇類藥物的男人們，在性事上也能有所進(jìn)步。所以，專家們呼吁，為了更好的“性?！?，幫你的男人積極減脂、減重吧!

　　7 低血糖更容易導(dǎo)致伴侶紛爭(zhēng)，做愛前一起進(jìn)餐有益性愛

　　“夫妻間的不睦和爭(zhēng)吵有些也許是由于低血糖引起的。”美國俄亥俄大學(xué)的研究人員通過試驗(yàn)有了這樣的發(fā)現(xiàn)。在2014年進(jìn)行的最新研究中，科學(xué)家們親自走訪了107對(duì)夫妻，每日早晚監(jiān)測(cè)他們的血糖指標(biāo)，并請(qǐng)他們根據(jù)自己被配偶惹毛的憤怒值，每天在一個(gè)筆記本上做記錄。21天后科學(xué)家們檢測(cè)發(fā)現(xiàn)：血糖水平越低的夫婦，“被惹毛”的次數(shù)越多，兩個(gè)人拌嘴甚至發(fā)生肢體沖突的幾率也越高?？茖W(xué)家們分析認(rèn)為：一個(gè)可能的原因是因?yàn)榈脱菚?huì)讓人覺得饑餓，會(huì)因此變得更加敏感和易怒。“改善的建議非常簡單但的確有效，”兩性關(guān)系專家布萊德·布什曼博士說，“如果你準(zhǔn)備跟你的另一半親熱一下或者探討一些問題，最好請(qǐng)先確保你們的肚子不餓?！笨茖W(xué)研究還發(fā)現(xiàn)：約會(huì)前吃一餐美味的晚餐，會(huì)增加兩個(gè)人的親密生活滿意度。所以，血糖指標(biāo)和性福指數(shù)之間的關(guān)系，是有科學(xué)根據(jù)的。

　　8 性傳播疾病沒有傳說的可怕，大多數(shù)人都感染過HPV病毒

　　有一個(gè)數(shù)據(jù)可能會(huì)嚇到你：超過三分之二的健康美國成年人都感染過一種或多種人乳頭瘤病毒(HPV)，一種可以通過性交或口交傳播的病毒。這是2014年紐約大學(xué)蘭貢醫(yī)學(xué)中心檢測(cè)104人DNA后得出的研究結(jié)論。不過不那么嚇人的消息是：這些人中僅有4人感染的HPV種類可能導(dǎo)致宮頸癌、喉癌或生殖器疣。而且就算是最高風(fēng)險(xiǎn)的致癌病毒，基因16和18,也通常沒有導(dǎo)致癌癥。這是因?yàn)樵谝话闱闆r下，身體強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)即便沒有進(jìn)行治療也能自動(dòng)清除了病毒。所以，想要享受百分百的性福，除了慎選性伴侶、注意衛(wèi)生外，鍛煉身體、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)也是非常重要的事。

　　9 避孕藥影響女人的“審男觀”

　　美國性學(xué)家2014年的研究發(fā)現(xiàn)，服用避孕藥居然能影響到女人的性品味!具體來說，服用激素類避孕藥物的女性會(huì)對(duì)那些雄性激素爆棚的壯碩男性趣降低。2013年蘇格蘭的一項(xiàng)研究同樣表明：正在服用避孕藥的婦女相比較未服藥的女性，比較不易被“勾引”，而且對(duì)兩性關(guān)系滿意度也相對(duì)較低;相反，她們對(duì)伴侶的經(jīng)濟(jì)狀況卻相對(duì)更容易滿足，而且不易分居。所以，避孕藥的廣泛使用挑戰(zhàn)了男人的賺錢能力。迷戀健身房的男性可以考慮同時(shí)豐富下自己的頭腦、升級(jí)自己的學(xué)歷，因?yàn)閷?duì)于現(xiàn)代女性來說，有個(gè)高薪的工作才是最最要緊的“性感因素”。

　　10 月經(jīng)周期會(huì)影響女人的“性偏好”

　　很多研究都表明，女性在排卵期時(shí)會(huì)比較喜歡肌肉男。德國的一項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn)，參與實(shí)驗(yàn)的女性會(huì)為自己對(duì)戰(zhàn)場(chǎng)回來的士兵的渴望度打分(這些士兵有一些有戰(zhàn)爭(zhēng)創(chuàng)傷導(dǎo)致的暴力傾向)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在排卵期時(shí)，更多女性樂意選擇這些有創(chuàng)傷的士兵作為短期性伴侶，卻不同意建立長期的性關(guān)系。也有研究表明女性在排卵期時(shí)性欲更旺盛，因此更愿意選擇一個(gè)壯碩的身體而不在乎男人的頭腦是否發(fā)達(dá)。“其實(shí)這也是生物界的自然選擇。卵子在成熟期自然會(huì)下意識(shí)地尋找一枚足夠強(qiáng)壯的精子。”兩性專家約翰遜博士做了這樣的分析。

　　11 假裝高潮并不永遠(yuǎn)是錯(cuò)，性愛本身是一次特別的表演體驗(yàn)

　　人們總是推斷假裝高潮是因?yàn)椴⒉幌硎苄詯圻^程，只想讓一切快點(diǎn)結(jié)束。但有些時(shí)候，上演一出親密大戲本身就是享受的一部分。兩性專家這樣認(rèn)為：“其實(shí)，性愛本身就是具有表演性的，有時(shí)候兩個(gè)人都失控是很有趣的一件事。”但是談到假裝高潮，你知道男人也會(huì)偽裝嗎?是的!他們不但會(huì)，而且還經(jīng)常這樣做呢。原因跟女人偽裝高潮的原因自然也差不多，就是不想讓對(duì)方失望。性愛過程中本身就會(huì)分泌很多體液，所以他究竟射了沒有只有男人自己清楚。其實(shí)，偶爾假裝高潮沒什么大不了，享受過程才最重要。

　　12 后戲比前戲更有助提升性愛滿意度

　　2014年多倫多大學(xué)所做的一項(xiàng)研究表明：對(duì)于兩性關(guān)系的滿意度，性愛之后的親吻、撫摸、滿含愛意的交談和性愛過程本身一樣重要。研究者們要求志愿者夫妻在性愛后擁抱愛撫彼此，那些照做的夫婦——特別是有孩子的夫婦，匯報(bào)他們獲得了更高的性愛滿意度以及夫妻關(guān)系滿意度。兩性關(guān)系專家解釋說這可能和縮宮素的釋放有關(guān)，縮宮素會(huì)在性愛時(shí)以及高潮后的肌膚接觸時(shí)持續(xù)地釋放?！澳切┌研詯圻^程延長的夫妻，能夠建立更強(qiáng)的情感聯(lián)系?！彼?，想創(chuàng)造良好的伴侶關(guān)系，就不要忽略后戲部分。

　　13 和相愛的人做愛更讓人著迷，這一點(diǎn)千真萬確

　　你無法停止想念某人是有科學(xué)依據(jù)的：核磁共振顯示戀愛會(huì)把血流送至大腦的“愉悅中心”——與分管強(qiáng)迫癥的是同一區(qū)域。另外，對(duì)另外一個(gè)人的愛意和幻想同樣會(huì)降低血清素水平，而這種現(xiàn)象在強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥患者中十分常見。美國芝加哥洛約拉大學(xué)的性學(xué)專家認(rèn)為，這也同樣解釋了為什么在剛墜入愛河時(shí)我們的注意力通常只集中在愛人身上。也正因?yàn)槿绱瞬艜?huì)有“情人眼里出西施”。而和深愛的人做愛所釋放出的快樂荷爾蒙多巴胺也會(huì)更多、更濃。這，就是愛一個(gè)人的真正迷人之處。

　　14 性愛燃燒卡路里，婚姻讓骨骼更堅(jiān)強(qiáng)

　　2013年加拿大魁北克大學(xué)的研究表明，滾床單一小時(shí)燃燒的卡路里與慢跑三十分鐘一樣多。為了得到這些數(shù)據(jù)，研究者邀請(qǐng)了21對(duì)年齡從18~35歲的志愿者，請(qǐng)他們?cè)谂懿綑C(jī)和床上運(yùn)動(dòng)時(shí)都戴上熱量追蹤腕帶。研究顯示性愛過程中男性平均每分鐘燃燒4.2卡路里，女性消耗3.1卡路里。而一次性愛，男性和女性則分別消耗了101卡路里和69卡路里。另外，美國加州大學(xué)洛杉磯分校的研究發(fā)現(xiàn)，婚姻有助于骨骼健康。具體來說，有固定性伴侶的男女骨密度更高，而這也從另外一個(gè)側(cè)面證明了定期滾床單的健康價(jià)值。

　　15 做愛時(shí)出現(xiàn)“性愛疹”?無需緊張，應(yīng)該慶祝

 　　做愛做到渾身起紅點(diǎn)?別焦慮。這可能是你身體的對(duì)于血流量增大和皮膚溫度升高的自然反應(yīng)。這種所謂的潮紅被性學(xué)家們稱為“性愛疹”，最可能出現(xiàn)在你的面頰、胸口、比基尼區(qū)域或者覆蓋全身。有些人會(huì)很緊張，覺得自己一定是對(duì)身上穿的什么東西過敏了，其實(shí)這只是性欲高漲的一種正常表現(xiàn)形式罷了，而且隨著你的冷靜會(huì)自然消退?？茖W(xué)家分析認(rèn)為：“研究還發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)性愛疹的女性更容易獲得讓人滿足的高潮。所以，當(dāng)你在做愛時(shí)出現(xiàn)局部的皮膚潮紅，不要管它，盡情投入享受就好。”